Yivamaku
Йога-комплекс для тазостегнових суглобів. Відкрийте для себе свободу руху, гармонію та енергію через практику, створену для вашого гарного самопочуття.
Дізнатись більше
Для кого підійде практика Yivamaku?
Наш комплекс створений для широкого кола людей, які прагнуть покращити якість свого життя та самопочуття:
- Для тих, хто проводить багато часу сидячи, щоб відновити природну рухливість.
- Для активних людей, які хочуть додати до своїх тренувань елементи гнучкості та балансу.
- Для початківців, які роблять перші кроки в йозі та шукають безпечну, зрозумілу практику.
- Для всіх, хто прагне знайти спокій для розуму та розслаблення для тіла після насиченого дня.
Варіанти занять
Пробне заняття
300 грн
- Ознайомче заняття в групі
- Тривалість 75 хвилин
- Базові асани та дихальні практики
- Чудова нагода познайомитись з нами
Абонемент "Стандарт"
2000 грн/міс
- 8 групових занять на місяць
- Доступ до всіх занять odaHips
- Регулярна практика для стабільного прогресу
- Підтримка та спільнота однодумців
Індивідуально
800 грн
- Персональне заняття 1 на 1
- Програма адаптована під ваші цілі
- Максимальна увага інструктора
- Гнучкий графік
Що дає регулярна практика?
Покращення гнучкості
Регулярні заняття сприяють розвитку рухливості суглобів та еластичності м'язів, що дарує відчуття легкості в тілі.
Прилив енергії
Практика йоги наповнює енергією та бадьорістю, допомагаючи ефективніше справлятися зі щоденними задачами.
Внутрішній спокій
Робота з диханням та концентрацією допомагає заспокоїти розум, знизити рівень напруги та знайти гармонію.
Поліпшення постави
Зміцнення м'язового корсета та робота з балансом сприяють формуванню правильної та здорової постави.
Історії наших відвідувачів
«Я працюю в офісі, і постійне сидіння давалося взнаки. З Yivamaku я відчула, як повертається легкість у русі. Практика допомагає мені не тільки розім'яти тіло, але й "перезавантажити" думки після робочого дня. Тепер у мене значно більше енергії та гарного настрою, а самопочуття просто чудове. Це стало моєю корисною звичкою.»
— Вікторія Гриценко, м. Одеса
«Ніколи не думала, що йога — це для мене. Але вирішила спробувати, щоб додати у життя більше спокою. Комплекс виявився дуже доступним навіть для новачка. Вже за кілька тижнів я помітила, як покращилася моя розтяжка та рівновага. Найголовніше — це час, який я присвячую тільки собі, для відновлення внутрішнього ресурсу та гармонії.»
— Яна Мороз, м. Одеса
«Я займаюся бігом, і шукала спосіб доповнити свої тренування для покращення гнучкості та відновлення. Yivamaku став ідеальним рішенням. Практика допомагає підтримувати рухливість тазостегнових суглобів, що важливо для бігунів. Після занять відчуваю приємну розслабленість у м'язах і ясність у голові. Це чудова інвестиція у своє самопочуття.»
— Ганна Павленко, м. Одеса
Поширені запитання
Чи потрібен попередній досвід для занять?
Абсолютно ні. Наш комплекс odaHips розроблений таким чином, щоб бути доступним і корисним як для початківців, так і для тих, хто вже має досвід у йозі. Інструктор завжди пропонує модифікації вправ.
Які переваги я можу очікувати від регулярних практик?
Регулярні заняття сприяють покращенню гнучкості тіла, підвищенню рівня енергії та життєвих сил, зміцненню м'язового корсета, розвитку почуття рівноваги та координації. Також практика допомагає знайти внутрішній спокій та гармонію.
Що потрібно мати з собою на заняття?
Вам знадобиться лише зручний одяг, що не сковує рухів. Ми надаємо килимки для йоги та все необхідне обладнання. Також можете взяти з собою пляшку води.
Маєте запитання?
Зв'яжіться з нами! Використовуйте форму нижче, або телефонуйте за номером +380 93 334 12 65, чи пишіть на пошту [email protected].